烟酰胺单核苷酸 (NMN) 是一种维生素 B3 衍生物，也是 NAD+ 的前体。NAD+ 是一种分子，也是一种必需酶，在能量产生、DNA 修复和细胞功能中发挥着关键作用。NMN 已被证明是增强 NAD+ 的最佳方式，因为它能被快速吸收，并一步转化为 NAD+。

NAD+ 的生成在大约 25 岁时达到峰值，之后开始下降。到 50 岁时，人体内的 NAD+ 含量将只有 20 多岁时的一半，从而导致一系列与年龄相关的衰退，例如氧化应激、认知障碍。

哈佛医学院的David Sinclair博士向公众推广了NMN。研究表明，补充NMN可带来诸多益处。补充两周后即可见效的益处之一是，由于线粒体能量产生能力增强，能量水平、体力和耐力均有所提升。

研究还表明，NMN补充剂可以增强认知和记忆力，因为它可以改善大脑的血液流动并提供神经保护作用，从而改善认知健康。

据将衰老视为一种疾病的大卫辛克莱博士称，他和许多科学家已经转向使用 NAD+ 前体（如 NMN）来对抗与年龄相关的疾病，并且研究表明，它们在提高 NAD+ 水平、促进健康寿命和重新发现青春方面具有良好的潜力。