衰老细胞是指细胞周期永久性停滞的状态，是指细胞停止分裂和生长，进入细胞周期。它们通常被称为僵尸细胞，因为虽然它们无法复制，但仍然代谢活跃，并随着年龄的增长而不断积累。这些衰老细胞会持续分泌被称为细​​胞因子的炎症分子，因此它们就像活跃的僵尸。这些促炎化学物质的分泌会导致CD38（一种代谢NAD+的多面外酶）表达，从而导致体内NAD+水平下降。这些衰老细胞还会进一步分泌蛋白质信号，促使周围组织发炎，使其转变为衰老细胞，并促使肿瘤生长扩散。

人体和动物研究均表明，如果摆脱它们，身体就会恢复、痊愈并变得更加年轻，你甚至可能恢复部分活力。