Sel senescent ialah keadaan penahanan kitaran sel kekal di mana sel-sel yang telah menghentikan pembahagian sel dan pertumbuhan dalam kitaran sel. Mereka sering dirujuk sebagai sel zombi kerana walaupun ia tidak mereplikasi, ia masih sangat aktif secara metabolik dan terus terkumpul seiring dengan peningkatan usia. Sel-sel senescent ini terus merembeskan molekul radang yang dipanggil sitokin dan oleh itu ia seperti zombi aktif. Rembesan bahan kimia pro-radang ini menyebabkan ekspresi CD38 (ekto-enzim berbilang muka yang memetabolismekan NAD+) menyebabkan tahap NAD+ kita menurun. Sel-sel senescent ini seterusnya mengeluarkan isyarat protein untuk mengobarkan tisu sekeliling untuk bertukar menjadi sel senescent dan memacu tumor untuk membesar dan merebak.

Kedua-dua kajian pada manusia dan haiwan menunjukkan bahawa jika anda menyingkirkannya, badan akan pulih dan sembuh serta menjadi lebih muda dan anda boleh menjadi lebih segar.